Chuyển đến nội dung chính

Cytokines, Điều hòa giấc ngủ và đáp ứng miễn dịch

Cytokines là gì?

cytokines là gì
Cytokines là gì

Cytokines là nhóm các protein có trong cơ thể, chịu trách nhiệm điều hòa phản ứng miễn dịch và kháng viêm cho cơ thể bằng cách gửi các tế bào đến các khu vực bị nhiễm bệnh hoặc có vấn đề. Bên cạnh việc điều chỉnh phản ứng miễn dịch, cytokines cúng có khả năng điều hòa giấc ngủ bằng cách tương tác với các chất dẫn truyền thần kinh và hormone, báo hiệu trước tiếp tới các tế bào thần kinh quan trọng trong não.Cytokines trong việc điều hòa giấc ngủ và đáp ứng miễn dịch:

Cytokines trong việc điều hòa giấc ngủ và đáp ứng miễn dịch

Cytokin trong việc điều hòa giấc ngủ
Cytokin trong việc điều hòa giấc ngủ

Hệ thống miễn dịch và giấc ngủ có sự tương tác qua lại diễn ra vô cùng phức tạp. Dấu hiệu đầu tiên cho thấy sự tương tác được biểu hiện rõ nhất khi chúng ta có dấu hiệu bị bệnh, khi đó cơ thể đòi hỏi phải ngủ nhiều hơn. Nghiên cứu cho thấy rằng khi hệ thống miễn dịch trong cơ thể đang bị đe dọa và báo động, việc sản xuất chất dẫn truyền thần kinh biotechserotonin cũng tăng lên, thúc đẩy quá cơ thể nghỉ ngơi nhiều hơn để chiến đấu với vi khuẩn.
Khi cơ thể bệnh, chu kỳ giấc ngủ thay đổi. Đó là vì phản ứng miễn dịch của cơ thể có liên quan chặt chẽ trong việc điều hòa giấc ngủ.

Cytokines và chu kỳ giấc ngủ

chu kỳ giấc ngủ
Cytokines và chu kỳ giấc ngủ

Cytokines cũng đóng vai trò trong việc điều hòa giấc ngủ khi cơ thể chúng ta hoàn toàn khỏe mạnh. Chúng tác động đến việc giải phóng các chất dẫn truyền thần kinh ở não và điều chỉnh chu kỳ ngủ và thức.

Cytokine interleukin-1 beta (IL1) và yếu tố hoại tử khối u alpha (TNF) thúc đẩy giấc ngủ NREM (ngủ sâu giấc), chúng có thể thay đổi mô hình giấc ngủ ở người và động vật, làm tăng giấc ngủ NREM.
Điều này cũng liên quan đến phản ứng miễn dịch cơ thể. Trong giấc ngủ khỏe mạnh bình thường, nhiệt độ não sẽ giảm khi bắt đầu giấc ngủ NREM và tăng lên khi não đi vào REM (ngủ không sâu giấc). Khi bệnh nhân bị sốt, kiến ​​trúc giấc ngủ thay đổi: giấc ngủ của NREM bị phân mảnh và giấc ngủ REM bị ức chế.
Những người mắc bệnh trầm cảm thường có xu hướng bị rối loạn cytokines và rối loạn giấc ngủ REM. Ngoài ra Cytokine còn được xem là có mối liên hệ với các bệnh tim mạch, các bệnh truyền miễn và bệnh mãn tính do cytokine có khả năng gây viêm trong cơ thể.

giấc ngủ REM

Hiểu được mối quan hệ giữa giấc ngủ và miễn dịch bên trong cơ thể mà hiện nay, tại các cơ sở y tế, bệnh viện bắt đầu kết hợp điều trị và cho bệnh nhân ngủ nhiều hơn. Chú trọng vào giấc ngủ ban đêm, tăng cường giờ ngủ hợp lý là phương thức phòng ngừa và điều trị bệnh cần thiết.

Bài viết Cytokines, Điều hòa giấc ngủ và đáp ứng miễn dịch đã xuất hiện lần đầu tiên tại Nệm Thuần Việt - Nệm Cao Su, Nệm Lò Xo.


by nemthuanviet via Nệm Thuần Việt – Nệm Cao Su, Nệm Lò Xo
Nhãn:

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Leesa vs Purple | Ultimate Mattress Review Guide (2020 Updated by NTV)

Leesa vs Purple | Ultimate Mattress Review Guide   Hey how’s it going! Today we’ll be putting two ultra popular online brands head-to-head: Leesa and Purple. There is just so much marketing material out there for all these online brands trying to sway you one way or the other and to be honest, it’s pretty much all noise. That’s where we come in. We’ll just go over all the big practical reasons you might want to get a Purple mattress over Leesa and vice versa, things like: construction, feel, firmness, pricing and one or two X-factors. Now I should mention that both Leesa and Purple make other mattresses but we’ll be focusing on their flagship models: the original Purple and the Leesa mattress. Anyway, I hope this post is helpful for you. If it is, give us a thumbs up. Let’s get into it.   POLICY   So let’s kick this thing off by just going over all the policy information for both Leesa and Purple . Luckily for us, it should be the exact same for both brands. Y...
Đăng nhận xét
Đọc thêm

Lull vs Purple Mattress – Memory Foam OR Hybrid – | 2020 Updated review by NTV |

Lull vs Purple Mattress – Memory Foam OR Hybrid   Hey everyone! Today we’re back at it again with another mattress comparison. We’re talking about Lull and Purple , why would you get one bed over the other. Memory foam vs Hybrid mattress These are a few things you’ll get with both beds: Free shipping . Purple is going to show up in a bag for the original Purple. You’ll get free white glove delivery with the new Purple mattresses or Purple 2, 3 and 4. Lull will show up in a box. Pretty much the unboxing process for the original Purple and Lowell is super easy, it’s about the same thing. You also get a 100 night trial period with both beds. You get to try them for at least three months to figure out whether or not you want to keep it. You also get completely free returns . If inside that trial period you decide you don’t want it, you can get your money back. Then last up here, they have a ten year warranty for both beds, that’s pretty standard.   LULL   So w...
Đăng nhận xét
Đọc thêm

GhostBed Review: Who Is It Best For? (2020 Indepth Review) | NTV |

Hey everyone. Today we’re doing a GhostBed mattress for review. So we’ve covered GhostBed at length on our website and on our YouTube channel, but for today’s post, it’s going to be our new format for reviews. Rather than go item by item, I’m going to talk about every single little thing you need to know about the bed. We’re going to talk about who it is best for and, in the process, we’ll cover everything from firmness, feel, price, design and all of that. So I think you’re going to find it really helpful. And if that is indeed the case make sure to give us a big ol’ thumbs up. We spend a lot of time on this stuff – a lot of time – on our content and we’d really really appreciate your support. And by the way I talked quickly and our posts tend to be, or we try to keep them, concise so there’s more information that you should check out in our page – like our full review other comparisons. There’s just a lot to look at. Let’s get to it!   GhostBed Policies First, I think it’...
Đăng nhận xét
Đọc thêm